Bella Vita et Yoga, séjour en Italie du Sud, 18 au 25 juin, 2022

À La Rosa dei 4 Venti

Organisé par Espace Sélect 

Joignez-vous à Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré pour leur quatrième séjour de yoga dans les Pouilles, en Italie du Sud. La Rosa dei 4 Venti est un lieu unique, tenu par une équipe exceptionnelle. Vous profiterez de la douceur qui émane de l’endroit pour plonger dans une semaine de profond ressourcement. Vous pourrez aussi envisager de participer à des excursions supplémentaires, telles que de visiter une des charmantes villes de la région, ou aller à la mer adriatique ou ionienne.

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Reprendre contact avec soi, interrompre le rythme effréné du quotidien, vivre des moments de plénitude dans un lieu unique, découvrir un charmant pays : voilà ce que propose ce doux voyage.

 

Sous le ciel bleu de la Méditerranée, nous explorerons un yoga senti, thérapeutique et adapté à chacun qui inclut postures, respiration et méditation. Une semaine de retraite totale vous attend où ressourcement, quiétude et respect de soi seront présents à chaque instant.

Nous en profiterons pour découvrir la beauté, la culture et la cuisine de la région des Pouilles, logée entre la mer Adriatique et la mer Ionienne, dans le sud du pays.


Cette retraite de yoga est l’occasion de vous immerger dans une atmosphère joyeuse, détendue et amicale qui harmonise les plaisirs des sens avec un mode de vie sain.

Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré sont deux professeures de yoga expérimentées qui cumulent ensemble plus de 30 ans d’enseignement. À l’écoute des participants, les deux professeures savent créer un climat chaleureux et paisible. Elles accordent une grande importance au bien-être de chacun.

Joignez-vous elles pour ce séjour à La Rosa Dei 4 Venti, où une équipe familiale vous accueillera avec toute la convivialité italienne. L’ancienne fermette (masseria) et le monastère quadricentenaire rénovés qui composent ce domaine des Pouilles sont entourés d’un paysage à faire rêver : oliveraie, champs de fleurs et forêt d’arbres centenaires. Sérénité, charme, bella vita et amour du yoga y règnent!

 

Imaginez votre pratique dans cet environnement inspirant…

 

Que vous soyez passionné de yoga ou novice en la matière, offrez-vous un séjour apaisant durant lequel vous pourrez reprendre contact avec la nature et avec vous-même.

 

 

TOUS LES DÉTAILS

UN PEU PLUS À PROPOS DU PROGRAMME TYPE D’UNE JOURNÉE

  • Méditation et yoga matinal de type Hatha pour énergiser

  • Déjeuner

  • Selon les journées, le second cours de yoga de type restaurateur et thérapeutique aura lieu soit entre le déjeuner et le dîner, soit à la fin de l’après-midi, avant le souper.

  • Diner

  • Temps libre pour se détendre à la piscine, faire la sieste, lire, participer à une activité facultative, faire une randonnée, etc.

  • Souper divin

  • Repos sous le ciel italien

 

 

HORAIRE D’ARRIVÉE ET DE DÉPART

 

18 juin - Arrivée à partir de 18 h. 

              Présentation de la retraite à 18 h 45 et souper à 19 h 30.

25 juin - Journée de départ avec yoga matinal, conclusion de la retraite et déjeuner. Départ du lieu pour 10 h.

 

 

TRANSPORT DE L’AÉROPORT AU LIEU DE RETRAITE

Prévoyez vos horaires de transport d’arrivée et de départ en fonction des heures de début et de fin de la retraite.  Nous recommandons Bari comme destination de votre vol ou train (BRI). Calculez 90 minutes de Bari à La Rosa dei 4 Venti. 


Le 18 juin, nous pourrons organiser une navette en partance de l’aéroport de Bari ou de la gare de train de Bari aux environs de 16 h.

 

Le 25 juin, nous pourrons organiser une navette de départ en direction de l’aéroport de Bari ou de la gare de train de Bari aux environs de 9 h 30/10 h. 

Selon l’heure d’arrivée et de départ de votre vol ou train, il se peut que vous ayez à attendre l’arrivée d’autres voyageurs afin de partager la navette, ou de prendre une navette en solo. Les prix pour une navette partagée varient entre 65 $ et 100 $, selon le trajet et le nombre de voyageurs. Une navette individuelle coutera entre 150 $ et 185 $. Nous pourrons déterminer les prix exacts lorsque nous aurons le nombre exact de passagers partageant les navettes. 

Alternativement, nous vous suggérons de louer une voiture (seul ou avec d’autres participants) si vous souhaitez être libres d’explorer la région.

LA DEVISE

La devise utilisée sur place pour les dépenses personnelles, les excursions, les activités supplémentaires, les navettes et les pourboires sera l’Euro. Le paiement de ces frais se fera directement au centre de retraite, sur place, à la fin de la semaine, en argent comptant. Pour être à jour à propos du taux de change.

QUOI APPORTER

·       Votre passeport! 

·       De l’argent comptant en devise européenne pour régler les navettes, activités facultatives, massages, etc. 

·       Votre serviette de plage

·       Des vêtements appropriés pour le yoga, la baignade, le dodo, les journées chaudes, les soirées fraiches et le vent

·       Des souliers pour marcher dans la forêt et les sentiers, des sandales.

·       Un cahier pour écrire et dessiner, des livres…

·       Un chapeau et de la crème solaire

·       Vos produits personnels et de santé, une bouteille d’eau

·       Une caméra

·       Vous n’avez pas besoin d’apporter de matériel de yoga, tout y est!

 

PRIX EN $ CANADIEN

 

Prix avant le 17 janvier 2022 :

Occupation triple :       1 850 $ CAD
Occupation double :    2 150 $ CAD
Occupation simple :    2 595 $ CAD

Prix après le 17 janvier 2022 :

Occupation triple :       1 995 $ CAD
Occupation double :    2 350 $ CAD
Occupation simple :    2 795 $ CAD

Dépôt non-remboursable de 350$ requis lors de l'inscription. Annulable jusqu'à 45 jours du départ.

LES PRIX INDIQUÉS COMPRENNENT

  • 8 jours (7 nuits) à La Rosa Dei Quattro Venti

  • 2 cours de yoga par jour pouvant comporter : yoga hatha, yoga restaurateur, yoga thérapeutique, méditation (formelle, dyade ou marchée) et respiration

  • 3 repas par jour préconisant les produits frais et locaux

  • Thé, tisanes et fruits offerts durant la journée

  • Accès à la salle de yoga, à la piscine, au terrain

  • Internet sans fil dans la salle à dîner extérieure

 

LES PRIX INDIQUÉS N’INCLUENT PAS

  • Le vol aller-retour. Ces vols peuvent être réservés avec Espace-Sélect.

  • Transport de l’aéroport au lieu de la retraite. Une navette pourra être réservée, moyennant des frais supplémentaires, avec départ à 16 h de l’aéroport de Bari et de la gare de train de Bari (entre 65$ et 185$ selon le nombre de personnes). Vous pouvez aussi louer une voiture.

  • Excursions supplémentaires dans les environs. Nous serons à proximité de villages médiévaux et de plages magnifiques. Possibilité d’organiser une ou deux excursions une fois sur place, moyennant des frais supplémentaires (entre 30 et 75 euros par excursion).

  • Possibilité de réserver un traitement de massothérapie, moyennant des frais supplémentaires

  • Les achats personnels, boissons supplémentaires (café) et repas lors d’excursions, s’il y a lieu

  • Assurances-voyage

  • Les pourboires

  • La taxe de l’OPC de 0,35 %